ZwangerFit cursus
Door omstandigheden kan de cursus 'ZwangerFit' helaas in mei 2012 nog niet van start gaan. Zodra er een startdatum bekend is, zullen wij dit vermelden op onze website.
In het voorjaar van 2012 start in Gezondheidscentrum Merenwijk de cursus 'ZwangerFit'. Deze cursus is bedoeld voor de actieve vrouw in de periode vanaf 16 weken zwangerschap tot aan de bevalling én vanaf 4 tot 6 weken na de bevalling en wordt gegeven door fysiotherapeut Mariska Kouwenhoven.
Er kan geoefend worden tot, indien gewenst, 9 maanden na de bevalling. Zo kan iedere vrouw oefenen zolang het haar nodig lijkt, in overleg met de fysiotherapeut. Voordeel hiervan is dat de fitheid en spierkracht van alle spieren langer behouden blijft en er al relatief vroeg in de zwangerschap preventief getraind kan worden met bekken- en bekkenbodemspieren. De oefeningen worden op muziek gedaan. Na afronden van deze cursus zal Mariska Kouwenhoven in ons gezondheidscentrum zwangere vrouwen gaan begeleiden in groepsverband.
Voor meer informatie kunt u contact opnemen met de afdeling fysiotherapie op telefoonnummer 071-521 22 86.
