COPD
Het is heel herkenbaar: bij toename van benauwdheid/kortademigheid, wordt u steeds meer beperkt tijdens het bewegen in het dagelijkse leven. Door longrevalidatie bij de fysiotherapeut zult u niet genezen van uw longaandoening. De longrevalidatie kan u wel helpen om makkelijker om te gaan met de beperkingen die u ondervindt als gevolg van de longaandoening . Hierdoor kunt u makkelijker de persoonlijke verzorging, huishouden, hobby’s, sociale contacten, werk of zelfs sport hervatten.
Wat doet de fysiotherapeut?
De fysiotherapeut zal voorafgaand aan de revalidatie uw mogelijkheden, beperkingen en wensen in kaart brengen. Dit gebeurt via een vraaggesprek en lichamelijk onderzoek. Aan de hand van wat u aangeeft worden persoonlijke doelen samengesteld. Afhankelijk van deze persoonlijke doelen zal een behandelplan worden opgesteld. Dit zal de fysiotherapeut met u bespreken. De fysiotherapeut zal u zo veel mogelijk aanreiken, zodat u zelf bewuste keuzes kunt maken bij het omgaan met uw longziekte.
Nadat de intake en screening hebben plaatsgevonden zal de fysiotherapeut u, als dat nodig is, ontspannings-, ademhalings- en houdingsoefeningen aanleren. Verder zal de fysiotherapeut u leren effectiever vastzittend slijm op te hoesten. Hierna zal gekeken worden naar mogelijkheden om uw inspanningsvermogen te verbeteren. Dit kan individueel of in groepsverband plaatsvinden. In groepsverband traint u 2 - 3 keer per week, 1 uur.
Na zes maanden wordt er samen met u gekeken naar een vervolgtraject. Dit kan een beweegprogramma binnen de fysiotherapie of in uw eigen omgeving zijn.
De fysiotherapeut zal ook een aantal testen afnemen. Deze geven de fysiotherapeut een beeld hoe het met u gaat, maar kunnen ook een verbetering in de loop van de tijd aantonen.
Aandachtspunten fysiotherapie
Kortademigheid tijdens dagelijkse activiteiten.
Door de longaandoening is het mechanisme om op een goede manier adem te halen veranderd. Door goede ademhalingstechnieken en ontspanningstechnieken kunt u effectiever omgaan met deze beperking waardoor u minder kortademig wordt.
Vastzittend slijm
Sommige mensen hebben last van slijmophoping die nogal eens diep in de longen vastzit. Dit geeft een benauwd gevoel en bovendien is de kans op ontstekingen in de long groter. Door het aanleren van hufftechnieken kunt u de longen zoveel mogelijk schoon houden.
Angst voor benauwdheid en dagelijkse activiteiten
Voor alle dagelijkse inspanningen hebben we zuurstof nodig. Door de longaandoening gebeurt dit niet automatisch en ervaren veel mensen een benauwdheid bij inspanningen. Dit kan erg beangstigend zijn. Door meer pauzes, een aangepast tempo of aanpassingen in activiteiten zult u zich minder benauwd voelen. De fysiotherapeut geeft u hierover inzicht.
Vergroten inspanningsvermogen
Ook met een longaandoening is het mogelijk om conditie op te bouwen, d.m.v. een aangepaste manier van bewegen..
Door op een goede manier te bewegen zult u merken dat u in het dagelijkse leven minder benauwd bent en daardoor actiever kunt zijn.
Aanmelding en Vergoeding
Voor behandeling bij de fysiotherapeut is een verwijsbrief van de huisarts of longarts nodig. U kunt zich telefonisch (tel. 071-5212286) of persoonlijk bij de balie aanmelden. Neem bij de eerste keer uw verwijzing en een legitimatiebewijs mee.
Vergoeding
Vergoeding van fysiotherapie hangt af van uw longaandoening en uw longcapaciteit. Valt deze beneden een bepaalde grens dan komt u in aanmerking voor chronische fysiotherapie. Voldoet u niet aan deze norm dan bepaalt uw aanvullende verzekering hoeveel behandelingen er vergoed worden.
